身体の超硬かった私が、Ｙ字バランス出来るようになるまでの記録です。 最初から読んでくださる方はこちらへどうぞ↓ グランドキャニオンでY字バランスをするため、週2回のジム通いが始まりました。1時間のレッスンは、最初に体を温めるためのランニングとト…